Bebekler doğduktan sonra anne karnında 9 ay geçirdikleri için gece ile gündüz arasındaki farkı anlayamaz. Bu nedenle ilk birkaç ayda bebeğinizi uyutmakta zorlanabilirsiniz. Size vereceğimiz üç öneriyle bebeğinizi daha rahat uyutabilirsiniz.
1. Nazik masajlar. Karnına, göğsüne ve bileklerine uygulanan hafif masaj hareketleriyle bebeğinizin kaslarını gevşeterek onu uykuya hazırlayabilirsiniz. Ayrıca masaj sırasında lavanta gibi doğal yağlar veya başka doğal yağlar kullanmanız da büyük bir artı olacaktır.
Tavsiyemiz INCIA COLICACID - bebekler için yağ kompleksi :
Doğal yağların bu özel karışımı sayesinde bebeğiniz zihinsel ve fiziksel olarak rahatlama yaşayacaktır. Metal bilyalı ucu sayesinde uygulaması kolaydır ve bebeğinizin cildini nemlendirirken uykusuna da destek olur.
2. Gündüz ve gece ışığını temizleyin. Yatmadan önce geliştireceğiniz basit ritüellerle bebeğinize artık gece olduğunu ve uyku zamanının geldiğini şartlandırmanız gerekir. Bu süreçte loş ışığın veya karanlığın size yardımcı olmasına izin vererek bebeğinize bunu öğretebilirsiniz.
3. Temel önerimiz bebeğinizi uykuya dalmadan hemen önce veya uykusu geldiğinde beşiğe yatırmanızdır. Onu beşiğine yerleştirerek olumlu bir uyku ilişkisinin gelişmesine yardımcı oluyorsunuz. Bebeğiniz sürekli kucağınızda uyuyorsa, beşikte de alışık olmadığı için uykuya dalması zor olabilir.
Bebeğinizi beşiğe yatırmanın en iyi zamanı:
- kapalı göz kapakları ile
- gözlerini ovuştururken
- sızlanmamak konusunda
